[国旗下讲话]

国旗下讲话：拥有健康心态，做阳光少年

主讲人：陆璐  时间：5月20日

亲爱的同学们，敬爱的老师们,：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的主题是《拥有健康心态，做阳光少年》。

首先老师想问问大家，你是否因为老师的批评而耿耿于怀？你是否因为跟同学关系不好而心情压抑，你是否因为考试成绩不理想而害怕家长的责骂？你是否喜欢给别人取绰号？你是否喜欢拖拉作业，把作业当成是一种负担？你是否上课会走神，一节课下来，不知道老师在说些什么？如果你有上面的一点或者几点，说明你的心理还有待调整。

那怎样的心态才是阳光的、健康的呢？老师认为：

阳光心态就是有一次我和妈妈去逛公园，突然下起小雨。我没有抱怨，而是对妈妈说：“平时都是天晴逛公园，这次下雨天在公园里走走，不仅感觉空气清新，还能看到公园里不同的景致。”

阳光心态就是有一次我爸爸在接我放学回家的路上堵车，爸爸没有焦躁，而是对我说：“儿子，今天因为堵车，爸爸有更多的时间和你聊天了。”

阳光心态就是有一次我在地铁站看到这样一句话：“不管遇到多大的困难挫折都不要低头放弃自己。做个抬头族。”

阳光心态就是我在阅读中看到的这样一段话：“磨难是上天送给我们最好的礼物，只是这个礼物的外包装很难看，很多人不愿意接收。一旦撕开这个外包装后，你会发现里面是一个为你量身打造的精美礼物，这个礼物会让你感悟，成长。”

阳光心态就是每天都会观察自己的初心是否善良。当别人比我们优秀的时候，不嫉妒，汲取别人的长处。当我们比别人优秀的时候，不嘲笑，给予别人帮助和鼓励。

阳光心态就是每天都会对很多事情进行感恩。感恩阳光，感恩大地，感恩父母，感恩同学，感恩帮助过我们的人，感恩我们的对手，感恩磨难……因为感恩可以吸引更多值得感恩的事情来到我们的生活中。

   当然，健康、阳光的心态也是需要培养的，那如何来培养呢？老师在这里有几点建议：

1.学会宽容，宽容是化解一切矛盾最好的办法。康熙年间礼部尚书张英的老家人和邻居在宅基地问题上发生了争执，家人飞书京城，让张英打招呼摆平邻居，而张英给家人的回信是一首诗：千里修书只为墙，让他三尺又何妨，万里长城今犹在，不见当年秦始皇。多么宽容大度。家人见书，主动在争执线上退让了三尺，而邻居也深受感动，退地三尺，于是两家的院墙之间有一条六尺的巷子，这就是山东桐城国家级景点六尺巷的由来，我们要时时记住：包容忍让、平等待人、将心比心、换位思考，自古以来就是我们中华民族的一种美德，心胸宽广、放眼远处、恭谦礼让的人无论何时都是受人尊敬的。

2.学会自控，三国时期的周瑜，英俊潇洒，智勇双全。但他心眼很小，缺乏气度，最后在诸葛亮的三气之下，郁郁而死，令人惋惜。我们同学之间，往往也有因小事而大动肝火，甚至拳脚相加的现象，最后不仅不欢而散，而且还给双方身心都带来极大的伤害，因此，我们要学会控制自己的情绪。

3、学会发现生活中美好的一面。凡事都有两面性，没有绝对的好，也没有绝对的坏，遇到困难和问题多想到好的一面，态度和行为就会积极起来，事情就会向有利于自己的方向发展。

4、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度；改变不了过去，但可以改变现在；不能样样顺心，但可以事事尽心；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容。 

同学们，一种积极的心态，比100种智慧更有力量，让我们保持阳光乐观的心态，一步一个脚印，面带微笑，努力学习，快快乐乐地度过每一天！